L'émotion est la source première de toute connaissance de soi. C'est un incoutournable pour initier et développer l'exploration du continent Esprit. La question clé demeure: que ressentez-vous? Il faut d’abord refuser l’idée d’une rupture radicale entre le corps et l’âme ou encore le psychique et le somatique: nous sommes notre corps. C'est un postulat préalable très peu compris par notre modernité. Et pourtant, nous ne sommes pas de purs esprits logés dans des machines corporelles.  

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